13 подписчиков
Возвращаясь к моему посту о страхе бедности или страхе остаться без денег, предлаю сделать следующее.
19 аперля в час Лошади (в Питере начнется в 11:57 и продлится до 13:57)
В это время, нужно найти в своем жилье западный сектор. Сесть в указанный час спиной к западу и постараться войти в медитативное состояние.
Далее, вы можете задать себе вопрос: «Дорогое тело, дорогие клетки моего организма, покажите мне когда во мне зародился страх бедности, я обещаю обращаться с этой информацией бережно.» Далее продолжаете сидеть в медитации и наблюдать за своим телом.
Возможно, что вы не увидите то событие, которое происходило, но нам важно найти его в теле в виде ощущений. Далее, вы внимательно разглядываете этот страх внутри себя - какого цвета, формы, запаха.
После этого начинаете его увеличивать, делать его больше, чтобы он занимал все тело, вышел за его пределы, заполнил комнату, жилье, район, город, страну, континент, планету, галактику и величился на всю вселенную. Не торопитесь и делайте все постепенно.
После этого, вы увидите, как страх истончился при его расширении и перестал быть таковым. Еще немного посидите и почувствуйте легкость в теле, которая осталась после него.
Если Вы не справитесь, по каким-то причинам, то в воскресенье я проведу групповую медитацию по работе со страхами. Если вы захотите присоединиться, поставьте + в комментариях к этому посту.
1 минута
16 апреля 2024