138 подписчиков
Сижу на работе и у нас на Камчатке 14:44,шел сильный снег и вот только,что погода утихла .Но все же я не об этом ,я решил написать о другом.
Это – то самое, что нам нужно сейчас больше всего.
У каждого из нас случаются моменты, когда мы чего-то боимся/испытываем
тревогу, порой безотчётную. И справиться с этим обычно очень трудно, а бывает,
что и вовсе невозможно. И всё же это не повод мириться с этим состоянием,
потому что чем чаще и дольше ему поддаёшься, не делая попыток ему
противостоять, тем быстрее попадёшь в ещё более глубокую яму -
в труднопреодолимое состояние беспомощности, безысходности
и парализующей нерешительности.
Чтобы этого не было никогда, можно установить в себе так называемый
«обнулитель» страхов/тревожных состояний – ментальный маяк,
который обеспечивает то знаменитое самообладание, каким отличаются
англичане, считающие верхом неприличия тревожиться и переживать -
принимают эти проявления за непростительную разнузданность.
…И англичане где-то правы. Особенно если сознавать, что бояться,
тревожиться и переживать – это прямой наводкой лупить по своему же
здоровью. Ментальный маяк, установленный в разуме, этого не допускает,
автоматически нейтрализуя страхи/тревоги сразу, мгновенно, как только
они возникают. И это не только очень удобно, так ещё и наделяет серьёзным
преимуществом: в любой ситуации сохранять элегантное спокойствие удава,
когда все вокруг трясутся как бандерлоги.
Если вам понравился мой пост ,подпишитесь на мой канал и будет ещё больше интересного.
Спасибо большое вам.
1 минута
1 апреля 2024