6,6K подписчиков
Сегодня прошёл ➡️17-й день моего полного и категорического отказа от всего сладкого и мучного.
Больше двух недель продолжается этот пищевой марафон. Все хорошо. Бывают, конечно, срывы.) Например, вчера поела бутеры с полукопчёной колбасой.🥪 Это так вкусно, не описать никакими словами.😀 А за день до этого была маленькая шоколадка.
Вообще для меня, как любительницы булок, это огромный шаг и прогресс. Без мучного жизнь прекрасна. Чем?
🚩 Нет отёков.
🚩 Нет вздутия живота. Любой мучной продукт (булка, хлеб) вызывают брожение в организме.
🚩 Нет мелких прыщиков. И кожа стала более чистая, гладкая.
🚩 Стал уходить живот. Постепенно, но стал.
Вывод только один.👇
Без мучного ты сохранишь фигуру. А если добавить несложные упражнения.
Фигура будет шикарная! В любом возрасте.
И делать это можно и нужно, в первую очередь, для себя.💞
3 апреля