1 подписчик
Что определяет состояние? Пересмотрел свои старые видео и фото, которые делал в год ковида, и увидел там другого человека. Совершенно другая энергетика, другой взгляд, другие манеры поведения. В этом человеке видно жизнь. Вроде бы тоже самое лицо, но внутри там что-то другое.
И возник вопрос, что же определяет состояние, потому что мне захотелось побыть тем человеком, которого увидел.
Первое, что приходит - это люди рядом. Сейчас понимаю, что окружение сильно влияет, на контрасте стало заметно. Когда рядом кто-то с высокой энергетикой, то я тоже становлюсь энергичным.
Спорт. В то время я тренировался один раз в два дня и отлично себя чувствовал. Утро начиналось с зарядки и отжиманий, дошел до 100 за подход 💪 Это повышает общий уровень энергии, да и удовольствие от себя больше, когда в зеркало смотришь.
Активный отдых. Тогда я много катал на Эндуро и получал от этого нереальное количество удовольствия. Видимо экстремальные виды спорта это моё. В сноуборд влюбился с первого... падения 😀
Минимум соц сетей. Телефон только что бы музыку или книгу включить. Никакого просмотра видео и скроллинга новостной ленты.
Природа. Жил в СНТ, до города 40 км, рядом пруд, поля, посадки.
Похоже план действий родился.
1 минута
3 апреля 2024