12,2K подписчиков
✍🏻ВОЛШЕБНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЕ НЕДОСТАТОЧНО…
Вы знаете, что я больше, чем фитнес🌿 И в последнее время все больше и больше хочется делиться с вами тем, что мне помогает сохранять не только физическое здоровье, но и ментальное!
В независимости от того, кто вы и чем занимаетесь, я уверена, что вы, как и я, тоже сталкивается с ощущением НЕДОСТАТОЧНОСТИ! И если раньше наши родители и сравнивали себя с 10 людьми из их окружения, то сегодня мы можем сравнивать себя со всем миром онлайна!
Не знаю, как вы, но я время от времени ловлю-таки эти «я недостаточно..». И часто мне кажется, что я НЕДОСТАТОЧНО МНОГО РАБОТАЮ, НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШО РАЗВИВАЮ БЛОГ, НЕДОСТАТОЧНО ТВОРЮ И ОТДАЮ и так далее..
И всегда! всегда! всегда! мне помогает супер простая техника✍🏻 Главное - ее сделать 😉
👉🏻В первых числах каждого месяца я открываю галерею в телефоне и архив сториз и… перечисляю списком все, что произошло со мной за месяц! Вы не представляете, как это ОТРЕЗВЛЯЕТ!
Оказывается, это «недостаточно» всего-навсего иллюзия! А жизнь! Она происходит, она насыщенна, и ты многое пробуешь, делаешь, узнаешь, читаешь, смотришь…
Вот честно! Это волшебное и очень действенное упражнение! 💊Я ленилась и не выполняла его с начала года… и меня засосало в пучину недостаточности! Но я вынырнула! И исписав 2 страницы, посмотрев на свои 32 пункта марта, сказала: Я МОЛОДЕЦ! У МЕНЯ ВСЕ В ПОРЯДКЕ! I’m enough!
💬 Как у вас с недостаточностью? Попробуете сделать это упражнение?
#vvсовет #vvproдневники
3 апреля