Найти в Дзене

ШАГИ К СВОБОДЕ:


1. Человек готов, чтобы другие общались с ним на любую тему. Больше не сопротивляется общению других на неприятные и нежелательные темы.
2. Способность общаться свободно с кем угодно на любую тему. Свободен и больше не беспокоится по поводу трудностей общения. Больше не замкнут и не скрытен. В общении любит высказываться.
3. Готов, чтобы другие свободно общались с другими на любую тему.
4. Готовность позволить себе общаться свободно на любую тему.
6. Больше не беспокоиться по поводу проблем, которые он представлял для других. Свободно чувствует себя по поводу любых проблем, которые другие могут иметь с ним и способен распознать их источник.
7. Свободен от обеспокоенности проблемами других, по поводу других или связанных с другими и способен распознать их источник.
8. Свободен от проблем, связанных с ним самим и способен распознать их источник.
9. Свобода от того, что другие сделали ему в прошлом. Готов, чтобы другие были над ним причиной.
10. Облегчение от враждебности и страданий в жизни. Способность быть причиной без страха или боязни навредить кому-то.
11. Готовность, чтобы другие были причиной над другими без ощущения потребности вмешаться из-за боязни, что они причинят вред.
12. Освобождение от вражды и страданий, навязываемых самому себе.
13. Освобождение от расстройств в прошлом. Способность смотреть в лицо будущему. Способность пережить внезапное изменение без потрясения.
14. Может предоставить другим возможность быть самими собой и выбирать свою собственную реальность. Больше не испытывает потребности изменять людей так, чтобы сделать их более приемлемыми для самого себя. Способен быть причиной изменений в жизни другого, не вызывая дурных последствий.
15. Свобода от потребности мешать или вовлекаться в перемены и взаимоотношения между другими.
16. Свобода от расстройств в прошлом, которые он создал себе сам, и способность вызывать перемены в собственной жизни без дурных последствий.
17. Свободен сам от фиксированных идей и способен терпимо относиться к фиксированным идеям, оправданиям и обвинениям других относительно него. Свободен от потребности отвечать подобным образом.
18. Выход из зафиксированных состояний к способности осуществлять новое. Способность конфронтировать жизнь без потребности оправдывать собственные действия или защищаться от других. Отсутствие механизмов обвинения и потребности в сочувствии. Способен быть правым и неправым.
19. Способен терпимо относиться к зафиксированным состояниям других по отношению к другим. Свобода от вовлеченности в усилия других оправдывать, обвинять, доминировать или защищаться по поводу их действий по отношению к другим.
20. Способность конфронтировать жизнь без потребности делать себя неправым. Отсутствие механизмов самообвинения и самообесценивания.

2 минуты