84 подписчика
🦋 «Ненавижу работу!»
А здесь универсального совета нет: слишком разные причины могли привести к такой ситуации.
Несбывшиеся ожидания, выгорание, выбор профессии, сделанный не потому, что так хотелось, а потому что так решила семья, деструктивная обстановка на рабочем месте – перечислять можно долго.
И в ещё большей степени различны пути решения.
Но одно можно сказать точно: что бы ни было причиной, сделать так, чтобы мысли о работе не терзали и не вызывали отвращение – возможно.
1️⃣ И начать можно самостоятельно с вопросов: что для вас работа? Какие задачи она помогает решить, кроме заработка? Почему вы остановили свой выбор на ней? Что с тех пор изменилось?
2️⃣ Ещё одно простое упражнение: поделите лист бумаги на две половины. В одной напишите все минусы, а в другой все плюсы, которые приходят в голову.
Каждому пункту поставьте «вес» – тоже не слишком его анализируйте, ставьте примерный. Например, находится рядом с домом: +15 кг. Платят меньше рынка? – 50 кг.
И потом посчитайте, какая сторона перевесит.
➕ Можем индивидуально проанализировать вашу ситуацию на метафорических картах. Для этого пишите: @PsykhaBot или отмечайтесь в комментариях.
Около минуты
3 апреля 2024