20 подписчиков
Я ем эмоции! Или шоколад помогает похудеть?
Внимание! Китайские учёные определились с самым натуральным средством для похудения - это шоколад.
Профессоры кафедры биохимии и молекулярной биологии заявили: сладость не только помогает скинуть вес, но и тормозит деменцию. Кое-кому было бы полезно об этом сказать!
В исследовании в журнале Science Direct сказано: содержащийся в какао-бобах теобромин сжигает жир и предотвращает образование камней в почках. Бонусом — антиоксиданты, противовоспалительное действие, низкий холестерин и защита мозга от, например, болезни Альцгеймера. (Для справки: впервые теобромин выделил из семян какао русский химик и ректор Императорского Санкт-Петербургского университета Александр Воскресенский.)
Где же Ваше возмущение: Да Вы чтоооо, если бы шоколад помогал похудеть, я бы уже прозрачной стала, а не +20 кг сверху!!!
С прошу в ответ: а Вы любите и едите только чистый шоколад, а не вот эту вот плитку из сахара и пальмового масла? Окей, попробуйте найти просто чистый шоколад без примесей, или пожевать какао-бобов, именно в них это волшебное вещество и находится. Много вы его/их съедите? Не думаю!
Известный факт, да и на себе опытным путем доказала в очередной раз, что еда для нас - это не только насыщение организма необходимыми веществами, а и ЭМОЦИИ! То есть, если мы будем съедать только необходимые для организма вещества, и не фанатеть от вкуса, не есть только для того, чтобы получить удовольствие - организм будет получать необходимое, а мы будем иметь здоровый вес! Потому что когда не вкусно - то много и не съешь! А Вы поглощаете эмоции килограммами?
Не нужно есть заведомо невкусную для вас еду, речь не об этом. Я говорю о том, что если не превращать еду ТОЛЬКО в эмоцию, ее количество гораздо проще контролировать! А положительные эмоции можно получать от много чего другого!
Мой личный результат за год - минус 8 килограмм лишне-съеденных эмоций! Делитесь своими результатами!
1 минута
3 апреля 2024