Покажу некоторые записи из дневников тренировок с прошлых лет. По прошествии времени и глядя на свои тренировки, набеганные/накатаные километры, обзоры годовых циклов, итоги - понимаешь что любой результат возникает не на пустом месте. За этим стоят: цели, планы, объемы проделанной работы, приложенные усилия, затраченные силы и энергия, которые приносят тебе свои плоды и ведут к достижению поставленных целей. Также понимаешь что это твои Заслуги и Достижения, которые всегда с тобой и они только твои. Впрочем как и во всем остальном, ставишь цель, идешь к ней разбивая большие шаги на более маленькие и шаг за шагом двигаешься вперед. Одним словом ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНЬ!