На вопрос святым отцам, как относится к пище для более полезного ее отношения к духовному преуспеянию, ответ был таков: "Пусть благоразумие и охранение себя руководят жизнью твоею". То есть, именно благоразумие должно быть главным фактором. Прекрасно испытывать чувство голода, тогда и молитва легче, и вообще жить легче, но обычно все это заканчивается падением иммунитета и болезнью, во время которой человек вынужден оставить свой горделивый пост. Во всем должно быть благоразумие. Золотая середина должна быть во всем: в пище, словах, милостыне, сне, труде и развлечениях. Во всем. Тогда будет и смиренное чувство, что никакие мы не великие подвижники благочестия, и излишеств не будет. И будем помнить, что без молитвы это все не имеет никакого смысла.