86 подписчиков
Желание понравиться другим
может привести к синдрому самозванца, когда за ним скрывается страх разоблачения. В этом страхе человек очень боится быть увиденным в своей обычной уязвимости и очень боится, что другие узнают о том, что он не соответствует своему транслируемому образу.
Это происходит когда внутри есть сильный разрыв между идеальным Я и подлинным Я, когда человек опирается на то, кем он хочет быть, а не на то, кем он является сейчас и какими ресурсами или навыками он располагает уже сейчас.
Из страха быть самим собой и не понравиться при этом, происходит слияние с идеальным образом себя, словно я уже являюсь своим собственным идеалом.
Но внутри идет ощущение этого несоответствия, поэтому переживания выплескиваются во внешний мир, с ожиданием того, что другие заметят это несоответствие, разочаруются, потеряют интерес или разоблачат. В этом месте рождается стыд за собственное несовершенство, поэтому затрачиваются колоссальные жизненные ресурсы для поддержания своего образа.
В действительности синдром самозванца - это когда человек начинает ощущать как свое ложное или идеальное Я начинает вытеснять подлинное Я. Внутри разворачивается много напряжения от невозможности проживать себя в какой-то сфере, от необходимости соответствовать и поддерживать этот образ - быть лучшим, успешным, правильным, идеальным, сильным, экспертным, хорошим и так далее.
Освобождает признание этого внутреннего разлома, в котором я прячу себя от мира и самораскрытие, саморазоблачение, в котором я являю себя миру, отказываюсь от образов и масок, которые сам себе навязал и придумал, потому что принять себя в том виде, в каком я есть, было страшно, больно, убого, жалко, неприятно и т.д.
За таким отношением к себе может стоять желание жить ту жизнь, которой живет ваш идеал, но стремление быть похожим и соответствовать своему идеалу совсем не означает, что ваша жизнь будет именно такой. У каждого свой путь и свои задачи и чем быстрее вы примите себя и свой путь такими какие они есть, тем больше жизненных ресурсов будет в вашем личном распоряжении.
1 минута
17 марта 2024