29 подписчиков
Лимфатическая система играет важную роль в поддержании здоровья организма. Ее основная функция - очистка организма от токсинов, бактерий и других вредных веществ.
Для поддержания здоровья лимфатической системы необходимо уделять внимание правильному питанию, употреблению достаточного количества воды, регулярным физическим нагрузкам.
Массаж, йога, плавание также положительно влияют на работу лимфатической системы. Избегайте сидячего образа жизни, носите удобную одежду, не пережимающую лимфатические сосуды.
Соблюдение этих простых правил поможет поддержать здоровье вашей лимфатической системы.
Около минуты
16 марта 2024