66,5 тыс подписчиков
Мой челендж 10 000 шагов продолжается.
В марте у меня 6 дней из 7. (один день пропал из-за празднования др).
А у вас как?
Вообще оказалось не так-то просто встроить в рабочий режим эти 10 тыс.
Особенно, когда ты живешь немного за городом, перемещаешься на машине, работаешь за компьютером, возишь ребенка в садик.
Сегодня например для выполнения плана мне пришлось выделить время на две прогулки и потом еще добрать беговой дорожкой после ужина)))
Но несмотря на все сложности чувствую, что это очень полезно для меня. Больше нахожусь на улице, дышу, двигаюсь. Мне нравится.
А еще когда сделала вечером круг по деревне вспомнила как 6 лет назад делали с соседским мальчиком кормушку. Оказалось она все еще висит.
Около минуты
14 марта 2024
181 читали