232 подписчика
С курением пока провал, но я, видимо, не могу жить без разных челленджей и аскез.
Добралась до сахара. Не могу назвать себя сладкоежкой, но оказалось, что сахара я съедаю много, сама того не замечая.
Вы знаете, что опасен не просто сахар, а сочетание его с жирами и углеводами. Просто есть сахар ложками невозможно, а вот проглотить кусок-второй торта, легко!
Поэтому сахар убрала полностью, оставила только фрукты. Сегодня, кстати, третий день без него и ощущения чудесные!
1 марта