15,2 тыс подписчиков
Сегодня на очередной тренировке меня очень порадовал мой 16-летний клиент...
Последнее время он меня постоянно радует.
Во-первых, он смог преодолеть себя и отказаться от сладкого. Учитывая его пристрастие к сладостям, эта задача казалась невыполнимой. Но он смог.
Во-вторых, он один из немногих, кто стабильно и исправно тренируется 3 раза в неделю. И это, естественно, даёт свои результаты. Только при трехразовых тренировках в неделю (и более) можно прогрессировать уверенно и планомерно.
В-третьих, этот парень покупает акции) В 16 лет уже покупает акции. Я рассказал ему, что, когда и почему покупать и он делает это при каждой возможности. Так что я принимаю участие в воспитании будущего миллиардера.)
Ну а чем он меня порадовал конкретно сегодня...
Он пожал лежа гантели весом по 30 кг!
Пожал уверенно на 6 повторений.
Этот результат особенно примечательный, если учесть, что первый раз в жизни он пришел в зал в июле прошлого года. Тогда он жал гантели по 10 кг.
И вот сегодня он пожал гантели по 30 кг.
Много вы знаете 16-летних ребят, которые жмут гантели лежа по 30 кг?
Большинство взрослых неспособны на это.
А этот парень делает это...
И это менее чем за 8 месяцев тренировок.
Учитесь, лентяи!
А. С. Тамбовцев
1 минута
21 февраля 2024
787 читали