71K подписчиков
Ожирение необходимо признать социально значимым заболеванием в России🔥
Ежегодно у нас в стране более 400 тысячам человек ставят диагноз "ожирение". Это число увеличивается примерно на 10% каждый год. Во Всероссийском союзе пациентов уверены, что нужна полноценная система поддержки для людей с избыточным весом.
⏩️Меры уже принимаются. Например, в 2022 году был принят новый стандарт помощи взрослым при ожирении: с комплексом бесплатных анализов, исследований и осмотров разнопрофильных врачей. Но он относится лишь к пациентам с уже поставленным диагнозом, а необходимо добиваться помощи для всех людей с лишним весом. К тому же, не весь перечень положенных услуг сейчас можно получить по ОМС из-за нехватки узких специалистов и квот. Те же лекарства, необходимые для лечения ожирения, пока не входят в льготную программу.
Профилактика ожирения и борьба с избыточным весом на ранней стадии позволят избежать многих сопутствующих заболеваний, например, диабета II типа. Кстати, недавно учёные выяснили, что у пациентов с таким диагнозом, помимо всего прочего, разрушаются межпозвонковые диски. И это один из ответов на вопрос, почему у людей с лишним весом чаще болит поясница.
Что можно сделать при избыточном весе уже сейчас?
✔️ Обратиться к терапевту, который выдаст направления к эндокринологу, кардиологу и другим специалистам.
✔️ Начать заниматься спортом или просто больше двигаться: зарядка, прогулки, растяжка, плавание.
✔️ Наладить режим питания и перейти на здоровую пищу. Если этот пункт даётся вам сложно, воспользуйтесь моими советами по ленивому похудению.
✔️ Высыпаться (не менее 7 часов в сутки). Сон очень важен для нормального функционирования организма и прежде всего укладываться до 23 часов.
Ставьте 🔥, если тоже видите необходимость в полноценной системе поддержки людей с избыточным весом.
15 февраля
1,6K просмотров