Найти тему
49 подписчиков

⠀

❓️КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ И ХРАНИТЬ КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО

👍Благодаря низкой калорийности и высокой питательной ценности, применение конопляного масла является неотъемлемой частью многих диет.

☝️Конопляное масло является продуктом, который нужно употреблять в свежем виде. Оно добавляется в уже готовое, тёплое или холодное блюдо. При нагревании его полезные вещества разрушаются.

👌Подходит для приготовления:
⠀⠀
✅️Овощных и фруктовых смузи
✅️Заправки супов
✅️Салатов
✅️Каш
✅️Гарниров
✅️Закусок
✅️Соусов

✅️Так же оно употребляется в качестве БАДа отдельно от приёма пищи
⠀⠀
☝️ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ КОНОПЛЯНОГО МАСЛА:

Чтобы сохранить полезные свойства, после изготовления и разлива в бутылки, конопляное масло следует хранить при температуре от +5 до +20 градусов в тёмном, прохладном месте. В этих условиях срок годности масла составит 12 месяцев.
После вскрытия бутылки срок годности масла уменьшается, использовать его нужно в течение месяца, а хранить бутылку необходимо в холодильнике, плотно закрытой.

НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ С ПРИМЕНЕНИЕМ КОНОПЛЯНОГО МАСЛА:

👍Соус для заправки овощных салатов

🌿Ингредиенты:

✅️2 ст.л. конопляного масла
✅️2 ст.л. соевого соуса
✅️Зелень по вкусу
✅️Чёрный перец

🌿Приготовление:

✅️Зелень измельчить, смешать все ингредиенты и заправить салат.

👍Ещё один вариант соуса

🌿Ингредиенты:

✅️6 ст.л. конопляного масла
✅️2 ст.л. кокосового масла
✅️1/2 ч.л. тёртого имбиря
✅️1 зубчик чеснока
✅️3 ст.л. лимонного сока
✅️Соль, перец по вкусу

🌿Приготовление:

✅️Чеснок выдавить.
✅️В миску сложить чеснок, имбирь, лимонный сок, соль, перец и хорошо перемешать. Затем введите масло и хорошо взбейте.

👍Смузи

🌿Ингредиенты:

✅️Горсть или 2 замороженные шайбочки шпината
✅️Мякоть одного зеленого яблока
✅️1 ст.л. проростков зелёной гречки
✅️1-2 ст.л. конопляного масла
✅️100 мл. растительного молока или воды
✅️По желанию соль и любимые специи

🌿Приготовление:

✅️Шпинат мелко нарезать, яблоко порубить. ✅️Смешать все ингредиенты и с помощью блендера измельчить их до состояния пюре.

Приятного аппетита!

С ❤️ ваша "АлтайКрупа.РФ"
1 минута
117 читали