2023 подписчика
🥘Нежнейшее куриное филе "под шубкой": рецепт с КБЖУ
Однозначно, это любовь на всю жизнь:)) Нежно, сочно, вкусно, питательно и необычно!
КБЖУ на 100гр.: 219.39 / 28.81 / 10.94 / 1.32
📌Ингредиенты:
- филе куриной грудки - 243гр.;
- сметана 20%: 10 гр. для маринада и 30гр. для начинки;
- сыр 17% - 100гр.;
- яйцо куриное (вареное вкрутую) - 55гр.;
- половинка помидора - 45гр.
- укроп и специи по вкусу.
📌Приготовление: В первую очередь, я замариновала куриное филе в сметане и специях (примерно, на 5-6 часов).
Для "шубки": сыр и яйцо натереть на тёрке; помидор нарезать мелким кубиком. Всё перемешать, добавить сметану и снова перемешать. Далее - выложить начинку на половинки куриного филе и отправить готовиться в духовку на 25-30 мин. при 180°С. Затем достать, дать немного остыть и можно наслаждаться!
Приятного аппетита!❤️
Около минуты
25 января 2024
157 читали