1K подписчиков
Узнаем больше о витамине Д.
В этом нам поможет эндокринолог - Попкова Анастасия Алексеевна, которая поделилась с нами ценной информацией, которая будет полезна каждому.
Источник витамина Д еда. Витамин Д присутствует в ограниченном количестве продуктов питания, например, дикий лосось, сельдь, яичный желток.
⠀
Образуется в организме человека, только когда УФ лучи солнечного света попадают на кожу.
⠀
Витамина Д способствует всасыванию кальция в кишечнике, поддерживает необходимые уровни кальция и фосфатов в крови, обеспечивает плотность костной ткани, рост костей.
⠀
Необходим для работы иммунной и нервной системы, щитовидной железы и нормальной свертываемости крови, участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения. Всё больше исследований показывают, что витамин Д может играть определённую роль в профилактике и лечении некоторых онкологических заболеваний, нарушении углеводного обмена.
⠀
Признаки недостатка витамина Д неспецифичны, могут наблюдаться при других состояниях, поэтому обычно им не придаётся должного значения.
⠀
Длительный дефицит витамина Д приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костной ткани и повышению риска переломов.
⠀
Только при наличии факторов риска развития тяжелого дефицита витамина Д, показано определение его уровня в крови.
Такими факторами риска являются:
заболевания костей ( рахит, остеомаляция, остеопороз, гиперпаратиреоз)
пожилые лица старше 60 лет, имеющие склонность к падениям и/или низкоэнергетический перелом в анамнезе
ожирение (ИМТ более 30 кг/м2, пациенты после бариатрических операций (операции по уменьшению объёма желудка))
беременные и кормящие женщины, имеющие факторы риска или не желающие принимать профилактические препараты витамина Д
дети и взрослые с темным оттенком кожи (жители Азии, Индии, Африки)
хроническая болезнь почек (СКФ <60 мл/мин)
печеночная недостаточность стадии II-IV
воспалительные заболевания кишечника, болезнь Крона, целиакия, муковисцидоз
саркоидоз, туберкулез
прием лекарственных препаратов (глюкокортикоиды,
антиретровирусные препараты, противогрибковые препараты, холестирамин, противоэпилептические препараты).
#РЖД_Медицина
19 января