133 подписчика
Страх публичных выступлений встречается довольно часто. Многие люди боятся выступать перед аудиторией, потому что у них нет в этом опыта. Заниженная самооценка вызывает чувство страха и неуверенность в себе. Такие люди боятся осуждений и насмешек со стороны аудитории. Это может вызвать тревогу, стресс и даже панику, что может привести к тому, что человек откажется от возможности выступления или будет испытывать сильное волнение в процессе.
Важно понимать, что риск неизбежен и произойти может что угодно даже с тем, кто полностью уверен в себе и своих действиях. В любом случае любая ошибка — это ценный опыт и страхи присущи каждому, зрителю и даже самому строгому критику. Человек перед толпой уязвим и, конечно, в данном случае толпе проще. Однако выступающий должен понимать тот факт, что аудитория нуждается в том, чем мы владеем и мы можем поделиться ценными знаниями, которые могут быть полезными. В ином случае, всегда можно прислушаться к критике и не повторить подобных ошибок уже на следующем своём выступлении.
Автор: Виктория Андрющенко
15 января