1 подписчик
Быстрее не получится.
Бывает так. Идёшь, идёшь по жизни и упираешься во что-то, похожее на стену. Или происходят такие события, которые пугают и ставят в тупик. Становится тревожно, страшно, как будто не видишь дороги дальше.
Что важно в этот момент? Остановиться, осмотреться. Что вокруг тебя? В какой ты сейчас точке? С кем ты и с чем ты. И, конечно разобраться с этим. Иногда кажется, что топчешься на месте...
Но это не так. Идёт перезагрузка. Это похоже на обновление приложения. Пока перезагрузка идёт, приложение не будет эффективно работать. И лучше дождаться, когда оно установится и только тогда подключать, чтоб не произошел сбой программы.
Так и у человека. Чтобы произошла перезагрузка нужно время... Много времени и спокойное состояние. Сколько времени понадобится зависит от объема перезагрузки, которая пришла. Разреши себе это. Без чувства вины, которая порой накрывает за недостаточную ( с твоей стороны) эффективность.
Это тонны энергии уходят на исследования твоих страхов, стыда, поиск новых путей и идей. Попытки вписать новые стратегии в жизнь энергозатраты. Энергия уходит на сортировку. Подходит- беру, нет - отвергаю. иногда возврат назад к исходной точке и снова анализ и поиск ...Осматриваешься, как будто ты находишься в темноте и на ощупь вновь поиск дороги.
Дай себе время на освоение нового жизненного этапа. Энергия и силы невидимо утекают на его освоение. Поддержи себя во время умственной и эмоциональной усталости. Разреши себе быть в депрессии и быть неэффективной. Пусть тебя это не пугает. Так бывает.
Разреши себе паузу в жизни. Время накапливать энергию и тратить. Это природные циклы. День и ночь, вдох и выдох, зима и лето. Они сменятся когда приедет время.
Психолог Логвиненко Людмила,
1 минута
21 января 2024