1331 подписчик
Energy meditations
15 медитаций, которые помогут быть в гармонии с собой и окружающим миром!
- Покой. Эта несложная медитация послужит вам для отдыха, релаксации, расслабления, снятия мышечных и психических блоков, экстренного восстановления организма.
- Пробуждение. Практикуя эту медитацию ежедневно, проснувшись с утра, вы обеспечите себе заряд собранности, бодрости, яркого жизненного ритма и оптимизма на весь грядущий день.
- Концентрация внимания. Эта медитация используется, когда нужно сконцентрировать внимание перед ответственной работой или важной встречей, привести себя в такое состояние, чтобы внимание не рассеивалось, а мысли не блуждали.
- Уверенность. Эта медитация, основанная на самовнушении, используется перед ответственным мероприятием, важным и трудным разговором – для того чтобы собраться и не растерять энергию. Также её можно практиковать ежедневно, чтобы преодолеть хроническую тревогу и набраться уверенности в себе.
- Сила. В этой медитации вам предстоит поработать с психическими зажимами и
блоками, из-за которых застаивается энергия, и вы испытываете нехватку силы.
- Защита. Эта медитация пробуждает внешние незримые силы, которые будут вашими верными помощниками и защитниками.
- Освобождение. Эта медитация поможет освободиться от ненужных ограничений, которые вы сами на себя наложили; от внешних влияний, которым вы поддались; от бессознательных блоков, которые когда-то сработали как защита, но теперь превратились в обузу; от лишних людей, незавершённых отношений и дел, расхожих мнений, мешающих шаблонов поведения.
- Изменение. При помощи этой медитации вы сосредоточитесь на своих внутренних изменениях, благодаря которым Ваши мечты будут воплощаться в реальные, рабочие,
практичные проекты и целенаправленные действия по их осуществлению.
- Воля. Медитация развивает волю и одновременно учит осознанно управлять ею.
- Удача. Медитация помогает привлечь в вашу жизнь благоприятные стечения обстоятельств и инструменты для достижения целей.
- Память. Медитация нацелена на использование своего опыта (как позитивного, так и негативного) для решения текущих задач и переосмысления давних комплексов и блоков.
- Радость. Возвращает цельность и беспримесность переживания радости.
- Развитие интуиции. Данная медитация предполагает обучение технике развития интуиции в формате предвидения событий.
- Гармония с миром. Вводит в состояние покоя и отрешенности, однако в этом состоянии вы становитесь наиболее эффективным и трудоспособным, поскольку «плывете в потоке», в котором Вселенная открывает все пути.
- Полёт. Цель этой приятнейшей медитации – развитие гибкости, пластичности мышления, непременного условия сбалансированного развития энергетических и магических способностей без ущерба для организма.
2 минуты
14 апреля 2025