240 подписчиков
🏋️♂️👀 Упражнения для глаз помогают улучшить зрение: правда или миф?
В интернете очень много информации о том, что есть специальные упражнения для глаз, которые помогают вылечить близорукость, дальнозоркость и даже астигматизм. Но так ли это?
Нарушения зрения, такие как миопия, гиперметропия и астигматизм обусловлены по большей части строением нашего глаза. Невозможно упражнениями изменить длину глаза или форму роговицы.
Поэтому выполнять эти упражнения ради "исправления" своего зрения нет особого смысла. Они могут помочь только снизить усталость и напряжение глаз.
Также существуют упражнения, называемые зрительными тренировками, которые помогают уменьшить проблемы, связанные с нарушением функционирования глазных мышц, таких как косоглазие или амблиопия.
Такие упражнения назначает специалист после тщательного обследования.
Берегите свое зрение!👀
Около минуты
15 декабря 2023