72,4 тыс подписчиков
ПРАКТИКА ВЕЧЕРА
Собственно, практика подходит и на этот вечер, и на все последующие до 20 декабря (то есть, на неделю)
С 21 начнется Йольтайд.
Добро-колдовские дни формирования следующего года.
А вот до этого времени важно сделать следующее:
💡 Спросите себя: что мешает мне быть счастливым (богатым, любимым - подставьте свое слово). Так у вас появится список
💡 Пересмотрите этот список. Там, где вам мешают внешние обстоятельства (другой человек, правительство, погода и т.д.) спросите себя: в чем здесь моя ответственность
Не переходите к следующему пункту, пока не найдете что написать по каждому пункту "помех"
💡 Затем спросите себя - как я могу избавиться от того, что мешает мне быть счастливым (богатым, любимым)?
Например, могу перестать общаться с обидчиком. Могу не интересоваться что обо мне говорят недоброжелатели. Могу выбросить вещи, вызывающие горькие воспоминания. Могу проработать свои обиды со специалистом и убрать их из своего сознания. И так далее.
💡 Затем спросите себя - что я могу сделать, чтобы быть счастливым (богатым, любимым и т.д.)
И обязательно напишите хотя бы по одному шагу на каждый пункт. Наметьте это действие в календаре (лучше не дольше, чем в ближайшие два дня). И сделайте это.
〰️〰️〰️
К практике можно и нужно регулярно возвращаться.
#практика_вечера
1 минута
13 декабря 2023
1088 читали