359 подписчиков
Важность баланса между физическим и духовным развитием.
Духовность и физическое здоровье - две важные составляющие нашей жизни. Однако, некоторые люди, стремясь к духовному развитию, могут уделить меньше внимания своему физическому состоянию.
⚡ Физическое здоровье является основой для достижения духовного благополучия. Укрепление тела через физические упражнения и правильное питание помогает нам чувствовать себя бодрее, энергичнее и концентрироваться лучше во время медитации или других духовных практик. Физическая активность также способствует выработке эндорфинов, которые повышают наше настроение и общее благополучие.
👌 Когда наше физическое состояние в порядке, мы легче достигаем гармонии и покоя внутри себя.
Физические упражнения помогают нам освободиться от накопившегося напряжения и стресса, что в свою очередь способствует ясности мысли и улучшению нашего духовного опыта.
☯️ Баланс между физическим и духовным развитием является ключевым для полноценной жизни.
Слишком упорное занятие только физическими упражнениями может привести к игнорированию внутренней работы над собой и потере глубокого понимания себя.
🕉️ С другой стороны, если мы полностью погружаемся в духовные практики, игнорируя заботу о своем физическом состоянии, мы можем испытывать ограничения и недостаток энергии.
Достижение баланса между физическим и духовным развитием - это важная задача для каждого из нас.
💪 Поддерживая свое физическое здоровье, мы создаем основу для гармоничного развития на всех уровнях. Используя физические упражнения в сочетании с духовными практиками, мы можем достичь глубокого понимания себя и обрести внутреннюю гармонию.
🙏 Друзья! С вашей помощью мы улучшили семинар 2009 года
"Секреты гармонии на всех уровнях"
Семинар хорошо подойдёт для начинающих.
Если честно! Я не хотел его выставлять, но меня переубедили.
Семинар носит ознакомительный характер, прежде чем что-то делать обязательно проконсультируйтесь со специалистами.
Я благодарю всех тех, кто поддерживает работу над семинарами и лекциями.
Сердечно благодарю Вадима Шашкова, Константина З, Артема, Артура, Максима В, Ольгу Ш, Алексея Ч, Натика и других.
Вы очень дороги моему сердцу и миру 🙏🙏🙏
Не судите строго, семинар старенький, но есть в нем важные моменты для размышления.
Сегодня первая лекция (всего их 4)
Смотрите в ютубе
Смотрите в Дзене
1 минута
11 декабря 2023