265,6 тыс подписчиков
🤔 Самостоятельные тренировки или занятия с тренером — что лучше? Давайте разбираться
В последние несколько лет в интернете появилось огромное количество разнообразных планов занятий. Найти информацию о том, как правильно делать то или иное упражнение, тоже довольно легко.
Зачем же в таком случае нужен персональный фитнес-тренер? Ведь всегда можно просто прийти в тренажёрку, где будет доступ ко всему спортивному инвентарю, и позаниматься самостоятельно.
На самом деле, у каждого из подходов есть как плюсы, так и минусы, и только вы можете решить, что из них перевесит друг друга. Подробнее об этой теме вы можете узнать в нашем материале.
Около минуты
6 декабря 2023
122 читали