43 подписчика
❄️🔥🧁Когда жизнь - в удовольствие!
Спойлер: аппетитные булочки с секретом испекла…я. И съела же я. Хотите рецептик?🍩
Фотка сегодняшняя, зимняя.
Когда ты в удовольствие ешь, спишь, занимаешься сексом (уж извините, сюда же!), чувствуешь себя в безопасности - ты закрываешь базовые жизненные потребности человеческой особи.
Когда ты заботишься о теле, о собственных эмоциях, позволяешь себе проживать весь их спектр без осуждения и стыда, без оглядки на мнение окружающих - ты находишь свой Центр.
Вернувшись в него, тебя очень сложно поколебать. Это как врасти ногами плотно в землю, пуская корни, питаясь из нее, набирая высоту прямо в небо и за его пределы.
Это - твоя Рамка (все пациенты, кто занимается со мной индивидуально - вспоминаете это незабываемое ощущение на практике?)
Это - твоя Опора.
Это - твоя Энергия.
Тело может дать поистине волшебные результаты, наполняясь Энергией Заботы.
Просто обратите на себя внимание. Прямо сейчас, пока читаете эти строки. Разомните затекшую шею. Отложите телефон (когда дочитаете, это важно) и разомните запястья и стопы. Вдохните глубоко и выдохните протяжно несколько раз. Вернитесь в себя.
Верните себе Себя!
Йогатерапия она не только про то, как согнуть и как напрячь. Она - про возвращение Домой.
1 минута
2 декабря 2023