226 подписчиков

Как стать счастливым… за 3 минуты/дня/месяца?

⠀
Поисковый запрос этот столь популярен, потому что многие о счастье мечтают, а быть счастливыми не умеют. Счастье не глагол — мечтая о нём, можно ничего не делать.
А вот УМЕТЬ БЫТЬ счастливым — задача со звёздочкой. Потому что ЗНАТЬ НЕ ЗНАЧИТ ДЕЛАТЬ.
⠀
Кому-то, кажется, для счастья нужны отношения/здоровье/деньги/статус/дети/возможности. Когда человек это обретает, как долго он этим дорожит?
⠀
Все несчастные люди несчастны по-своему, а по-разному счастливых объединяет одно — открытое сердце. Сердце, способное любить и благодарить, отпускать.
⠀
Человек с закрытым сердцем обладает короткой памятью и новизна ему быстро приедается, потому что принимает он её с опасением или без радости.
⠀
Мы рождаемся счастливыми. Радуемся дождю и сосулькам, играем с пылью, улыбаемся своему отражению, потому что ещё никто не научил нас это отражение придирчиво оценивать и быть им недовольными.
Счастливыми можно научиться быть.
Достаточно вспомнить о том, как это:
⠀
💫Замечать в каждом дне — жизнь. Чувствовать её чудо и бережно к нему относиться: будь это дворняга, ваш ребёнок, дерево, кассир в магазине на другом конце города.
⠀
💫Замечать красоту в отражённых в лужах облаках, в мерцающем под фонарём снеге, в увядающей природе и морщинах.
⠀
💫Интересоваться другими людьми. Знание защищает от новизны, боли, печали и гнева. Пришёл к вам Иван Иванович с новостью, от которой у него щёки помидорные и испарина на лбу. А вы смотрите на него, поджав губоньки, и думаете про себя: «Дурак ты, Иван. Я всё о тебе понял, книжек много прочёл и курсов психологических прошёл, а ты всё удивляешься!».
⠀
💫Интересоваться значит давать людям пространство быть собой, и принимать вашу разность. Не осуждать за то, что кто-то живёт не так, как вы считаете, он должен. Позволять быть.
⠀
💫Давать право на чудо. Ярлыки, диагнозы, очень важные ваши мнения, конечно, делают жизнь более предсказуемой и менее болезненной, и при этом лишают чудес, которые происходят с теми, кто верит.
⠀
💫Благодарить за ласковое слова, тёплый взгляд, уроки жизни и опыт. Благодарить за Жизнь, за возможности и право их выбирать.
⠀
А что по-вашему мнению есть открытое сердце? Что делает счастливыми вас?