Продолжаю наполнять (для своего и вашего вдохновения) копилку-подборку статей о возрастных людях, которые не сдаются, не ленятся, а следят за своим телом и ведут активную жизнь.

Говорят же, что дело не только в цифрах, которые указаны в паспорте, а то, на сколько лет ты сам себя ощущаешь. Если любить себя, мир, жизнь - это дарит молодость и моложавость. Если закрываться в себе, терять интерес к окружающему, зацикливаться на жизни детей, внуков, да все равно, чьей, можно и в 30 быть старушкой. И, думаю, не стоит много говорить о том, что снаружи мы такие, как внутри. Если нас переполняет свет - мы сияем, если уныние - меркнем. Есть много примеров женщин и мужчин, которые не зацикливались на возрасте. Их желание жить, огонь в глазах, давали толчок новому витку, даже вехе...