125,9 тыс подписчиков
В последнее время много интересуюсь влиянием технологий на мозг человека и на его способность получать удовольствие от жизни. Пришел к неутешительным выводам, что все люди, активно использующие соцсети – больны. У одних СДВГ, у других бесконечные депрессии и всё это – влияние технологий.
Если прям совсем коротко, то быстрые "удовольствия" для мозга приводят к постоянным выбросам дофамина. Мы привыкаем получать это вещество, которое делает нас счастливее, простыми способами. Например, листая вертикальные ролики, и даже читая новостные каналы в Телеге. Как следствие, мы забываем как получать удовольствие от простых вещей в жизни и становимся зависимыми от технологий.
Тема очень долгая и непростая, но веду я к тому, что понял насколько сильно влияние технологий на меня. Что я сделал? Стал больше осознанно гулять, не заглядывая в смартфон, стал читать чуть меньше коротких новостей и смотрю меньше роликов. От всего сразу отказаться не получается, но стараюсь делать хоть что-то, потому что реально перестал получать удовольствие от путешествий, да вообще почти от всего, что за пределами виртуального мира.
На море стал ходить без смартфона. Вот зачем он мне там? Чтобы лежал на пляже, накрытый волшебной футболкой от воров, а я переживал, пока купаюсь? Короче, перестал брать. Поначалу казалось, что я голый иду по улице, не ощущая в кармане привычного предмета. Сейчас уже привык. Фотки моря в этом посте не будет, как вы понимаете.
Замечали за собой что-то подобное? И связывали ли вообще, что какие-то ролики могут повлиять на ваше качество жизни? Это, кстати, не выдумки, а реальные исследования ученых (конечно же, британских). Кого интересует тема, рекомендую посмотреть видео доктора Курпатова, Дзидзарии и других авторов на Ютубе.
1 минута
12 ноября 2023
3817 читали