169 подписчиков
Прежде чем читать – посмотрите видео 🫶
Зачем нужно любить себя?
Все в этом мире подчиняется закону взаимообмена: сколько мы даем, столько и получаем.
Поэтому, от того, как мы любим и ценим сами себя, зависит, насколько нас любят и ценят другие люди.
Если мы считаем, что любить себя - неправильно и неприлично, и что мы должны любить только других людей, мы рискуем прожить жизнь только во благо другим.
Но будет ли такая жизнь счастливой?
Вот три простых действия, которые научат вас любить себя:
1 🔥
Возьмите лист бумаги и представьте самого дорогого для вас человека.
Это может быть любимый человек, ребенок, родитель или вымышленный персонаж.
Напишите, как бы вы заботились и проявляли свою любовь по отношению к этому человеку.
Таким образом, вы создадите список действий, которые можете направить на себя.
2 🔥
Проанализируйте, чем вы довольны в себе и что хотите улучшить.
Подумайте о своих достижениях и том, чем гордитесь.
Запишите свои навыки и то, что хотите развить.
Обратите внимание на даже самые маленькие плюсы, они часто оказываются большими и важными.
3🔥
Составьте план, который включает:
а) заботу о здоровье и внешности (правильное питание, спорт, оздоровительные программы и т.д.);
б) интеллектуальный и духовный рост (обучение, чтение, посещение мероприятий);
в) общение с людьми, от которых настроение улучшается.
А теперь берите и следуйте этому плану! И очень скоро окружающие поймут, что вы достойны лучшего и начнут вам его давать 👍
1 минута
22 ноября 2023