9 подписчиков
Почему важно пить витамины ?
Витамины — жизненно необходимые вещества для человеческого организма. Они участвуют в процессах обмена жиров, белков, углеводов и энергии. Без них невозможен синтез гормонов, которые регулируют функции организма. Еще витамины входят в состав ферментных систем, регулирующих все биохимические реакции в клетках. При этом витамины в подавляющем большинстве не синтезируются в организме человека, а поступают извне, с пищей.
Для жизни и полноценного функционирования людям нужны 13 органических соединений: А, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D, Е, К.
Около минуты
23 ноября 2023