126 подписчиков
🌴 Забег в Дубае: Житель сбросил 30 кг за один год, планирует сбросить еще тридцать до 2024 года.
• Умайма Аджаз из Дубая стала примером успеха в изменении своей жизни после участия в забеге Dubai run.
• Она похудела на 30 кг за последний год благодаря интенсивным тренировкам и стремлению к фитнесу.
• Умайма сосредоточилась на тонизировании мышц и наращивании силы, считая весы демотиватором.
• Она заметила изменения в своей фигуре и улучшила психическое и эмоциональное самочувствие.
• Умайма каждый день следит за своим прогрессом, делая фотографии и создавая дневник.
• Ее цель - сбросить более 30 кг в следующем году.
• Умайма уделяет приоритетное внимание занятиям в тренажерном зале и выбору продуктов питания, богатых белками.
• Занятия в тренажерном зале стали для Умаймы счастливым часом каждый день.
Около минуты
7 ноября 2023