12 подписчиков
⚡Как научиться играть в падении?
Выполни это упражнение сотни раз. Потом, во время игры, тело вспомнит наработанное движение, и вы эффектно достанете мяч💯.
✔️ Несколько важных моментов:
1. Отбивайте мяч ближней рукой. Конечно, всегда удобнее тянуться правой, но используйте и левую руку, если мяч летит с левой стороны.
2. Падая, максимально тянитесь вперёд, как бы проталкивая себя к мячу.
3. Не просто ставьте руку под мяч, а подбивайте его вверх.
4. Касайтесь мяча как можно ближе к песку. Так у вас появится больше времени.
5. Помогайте себе руками, перебирайте песок, копайте его, ползите в прямом смысле этого слова.
Около минуты
4 ноября 2023