Найти тему

Так интересно, как работает страх…


4 октября - я в панике пишу в дневнике, о том как мне страшно ехать, о том что я не справлюсь

20 октября - я уже покупаю билет в Лос Анджелес и спокойно принимаю данность

Сегодня 30 октября и я уже считаю дни до отлета в США)
Что я сделала, чтобы «побороть» свой страх?
- делала каждый день практики, специальные
- расширяла свое сознание благодаря письму
- проводила самокоучинг
- говорила с психологом
- делилась своими переживаниями со своим окружением и получала крутой фитбэк и поддержку
- давала веса этой поездки (начала звонить друзьям кто там, изучать города и карту США, подписалась на различные каналы, поставила заставку на телефон, мониторила жилье и чаты)

И на самом деле, это все НЕ БОРЬБА, я просто прокачала свою уверенность и сформировала свою новую реальность

У кого-то уходят годы, чтобы сделать то, что страшно и по итогу могут вообще не сделать.

Мне понадобилось 16 дней

И так это работает во всем) кто хочет также?
👉 пишите в ЛС )

#проработкастрахов #коучинг #психология
#психологияонлайн #коучингонлайн #какперестатьбояться
Около минуты