76,4 тыс подписчиков
Сидячий образ жизни увеличивает риск развития болезней сердца
Предотвратить риск развития болезни могут физические нагрузки.
Сидячий образ жизни увеличивает риск развития гипертонии. А повышенное давление может стать причиной инфаркта миокарда, хронической сердечной недостаточности, инсульта и других болезней сердца. Об этом сообщает News Medical.
Вред сердечно-сосудистой системе наносит сидение более восьми часов в день. Это в свою очередь увеличивает риск развития варикозного расширения вен.
Уменьшить вероятность появления болезней от сидячего образа жизни можно с помощью ежедневной активности в течении одного часа. Такими физическими нагрузками могут стать прогулки в гору, бег, езда на велосипеде или активные игры.
Таким образом, сердечно-сосудистая и пищеварительная системы начинают функционировать более эффективно.
Полная версия по ссылке: АБН Live
01/11 14:46
Новости России в телеграм-канале: @abnews_live
Около минуты
1 ноября 2023
277 читали