33 подписчика
Что за гормон такой - инсулин? За что отвечает в нашем организме? На эти вопросы постараюсь ответить ниже.
Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе. Основная его функция - открыть путь глюкозе из крови в клетку. Также, инсулин - это анаболический гормон💪, он активирует транспорт в клетки аминокислот и участвует в биосинтезе белка. Это гормон-обеспеченец, это наш «завхоз» в организме, или я бы его еще назвала - «гормон Плюшкина»😂.
Он отвечает за обмен углеводов, за запасание этих самых углеводов «на черный день», а затем их очень бережное и экономное расходование☝.
Эти его функции были очень важными, когда еда не была столь доступной, не было продуктов, которые мгновенно обеспечат органы и ткани глюкозой. Организму приходилось тщательно переваривать пищу(коренья🌱, плоды🍐, мясо🍗), чтобы добыть небольшое количество глюкозы. Эта функция инсулина помогала человечеству выживать в периоды голода.
Сейчас, когда многие годы уже нет голода и появились продукты с легкодоступными углеводами, когда идёт нарушение баланса между физической потребностью организма и фактическим поступлением в организм. Эти запасы « на чёрный день» очень хорошо работают.
А как в настоящее время обстоят дела на промбазе у нашего завхоза😄?
Сейчас, 1 сьеденная конфета🍬, сразу же предоставит человеку большое количество легкоусвояемой глюкозы. Мозг 🧠 обманули, а организм накормить забыли. Организму кроме углеводов нужен ещё белок ( он как раз и даёт чувство сытости, тк долго переваривается) и жиры. Жиры нужны причём и животные и растительные, для того чтобы наша электростанция давала энергию. Бегать ловить эту конфету не надо, грызть, готовить 🔥 - не надо.
Нашему «завхозу»-инсулину остается только дать команду: Берем!Все берем!А есть еще??
1 минута
27 октября 2023