4 подписчика
ВЫ СНОВА ЖИВЫ
«Один из способов ценить любой момент жизни — представить, будто все это уже закончилось, но по какой-то причине вас отправили обратно» Дэвид Кейн.
Для осознания этого подойдет любой эпизод из вашей жизни.
☘️Например, вы стоите в очереди в магазине.
☘️Или, может быть, чистите зубы.
☘️Или едите в машине с работы поздним вечером.
Только сейчас представьте, что вы снова живы.
Если принимать жизнь как что-то уникальное, к чему вы вернулись, а не то, чего никогда не происходило, она воспринимается как дар и увлекательный фильм.
Вот вы смотрите, как на окне вашей кухни игриво переливаются утренние лучи света, слышите, как на улице перекликаются бодрые звуки города, нарастают звуки закипающего чайника, над которым появляется туман пара, а потом исчезает и вдруг на секунду оживает мобильный телефон со знакомой мелодией, а ваша семья устремляется по своим делам…
Однако, сейчас представьте, по какой-то причине вы вернулись. У вас есть сейчас неожиданный подарок, быть живым прямо сейчас, получить удовольствие от жизни и превратить практически любой момент в лучшее.
Это работает, потому что если бы это было правдой и вас действительно только что отправили обратно в царство живых, вы действительно осознали, что жить действительно очень интересно.
Этот опыт, пребывания в этом теле, познания мира и выбора того, как реагировать, вы испытываете прямо сейчас.
Так почему бы не сделать моменты жизни ценными прямо сейчас?
1 минута
25 октября 2023