51 подписчик
Тантрическая практика
✨ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ✨
Или как её еще называют Дыхание Пробуждения.
🌬️Делаем глубокий, плавный, медленный ВДОХ носом — и глубокий, плавный, медленный ВЫДОХ через чуть приоткрытый рот. Затем делаем комфортную естественную остановку, ЗАДЕРЖКУ дыхания, несколько секунд.
И снова цикл вдох-выдох-задержка. Старайтесь дышать как можно медленнее. 5-10 мин достаточно, но можно сколько угодно по ощущениям.
🪄На задержке дыхания активизируются наши жизненные циклы.
Тело становится более чувствительным, расслабляется, наполняется энергией.
🪄Это очень полезная практика чтобы изменить свое состояние.
Если что-то тревожит или вы чувствуете дискомфорт, сделайте эту практику.
Классно также дышать вместе в паре, это очень сближает, соединяет на тонком плане💕
все гениальное просто)
🌀на видео удивительное место силы Красной Поляны СПИРАЛЬ ЖИЗНИ, исполняющее желания
#практики_счастливой_жизни
Около минуты
12 октября 2023