1,2K подписчиков

Тема, которую я хочу поднять сегодня, может показаться непростой и болезненной, но, тем не менее, она очень важна для всех нас. Речь пойдет о травмирующих отношениях, отношениях, которые могут причинять боль. Мы все часто слышим об этом явлении, но не всегда осознаем, как оно может повлиять на нашу жизнь и наше благополучие. А, между тем, находясь в подобных отношениях, мы подвергаемся длительному и медленномусамоуничтожению. Самооценка падает, мы начинаем чувствовать, что теряем себя, перестаем быть теми, кем были раньше и наше существо буквально пропитывается токсичными эмоциями.


Одна из самых опасных особенностей травмирующих отношений - это потеря нашей индивидуальности, которая напоминает нездоровую зависимость. Мы продолжаем держаться за своего партнера или какого-то другого человека, даже когда это приносит нам боль и доставляет страдания. Становимся зависимыми от мнения, от навязанного выбора, от того, что нам дают, даже если порой это унижение, предательство и несчастье.

Часто потеря самого себя в подобных токсичных отношениях связана с нашими неверными представлениями о любви. Мы считаем, что любовь необходимо заслужить и это возможно, только если делать все, чтобы угодить партнёру, пусть даже в ущерб самому себе. Мы начинаем забывать о своих нуждах и стремлениях, ставя во всем чужие интересы и цели выше своих собственных.
Но важно понимать, что подобные отношения - это иллюзия. Они не принесут ни счастья, ни удовлетворения. В конечном итоге они лишь будут усиливать боль, страдание, ощущение одиночества и чувство собственной неполноценности. Потому очень важно научиться вовремя распознавать и избегать таких отношений, ведь каждый из нас заслуживает любовь и понимание, основанные на взаимном уважении и поддержке.
Если же вы всё же оказались в плену токсичных отношений - не бойтесь отпустить их. Найдите в себе силы восстановить свою самооценку и вернуться к своей истинной личности. Поверьте, вы заслуживаете здоровых и счастливых отношений, где вас будут любить и уважать такими, какие вы есть.
Будьте бдительны и не позволяйте себе погружаться в отношения, которые травмируют вас, заставляют сомневаться в себе, пренебрегать своими принципами, ценностями, потребностями. Запомните - никто не имеет права лишать вас счастья и внутренней гармонии. Помните об этом и берегите себя!

Ваша Ирина Аллегрова
03:26
124 просмотра