14,6K подписчиков
Вышло новое видео с ответами на вопросы:
доступно на boosty.to/...out
00:14 вопрос 1 про круговые тренировки
00:34 вопрос 2 отдых между тренировками и сколько отказных подходов делать
04:23 вопрос 3 про кроссфит
06:07 вопрос 4 спортивная литература
06:30 вопрос 5 проблемы жкт и прогресс в тренировках
08:32 вопрос 6 можно стать сильнее в 2 раза без роста мышц?
09:46 вопрос 7 с доп. весом есть прогресс, а со своим нет
11:35 вопрос 8 статика и развитие силы
13:50 вопрос 9 тренировки в отказ без травм
15:05 вопрос 10 Ганнибал химик?
16:34 вопрос 11 тренировка хвата
17:46 вопрос 12 вьетнамские подтягивания
18:04 вопрос 13 лучше подводящие или резина в элементах?
19:42 вопрос 14 не могу прогрессировать с доп. весом
3 октября 2023
207 просмотров