1,3K подписчиков
За годы в рабочем режиме и регулярных стрессах я приняла для себя одну простую, но очень понятную формулу: что бы ни случилось — отдыхай!
Да, именно так. Физическое и моральное напряжение еще никому не принесло пользы. Даже если рушится мир, то нужно найти время выдохнуть, перезагрузить голову и уделить время себе.
Вы удивитесь, но, как только время для себя войдет в привычку, силы на решение задач и мозговая активность помогут вам выбраться из любой пятой точки…
Не знаю, как у вас, а у меня в августе прям накопилось… Ко всему прочему, большой сентябрьский проект, да и предстоящий рабочий марафон на долгой дистанции не позволяют быть вялой тряпочкой. Нужно быть в форме! Если ежегодный чекап по здоровью, как и ТО для машины, проходит по плану, то за восстановлением энергии и порядком в голове я отправилась на лучшее из возможных комбо — массаж + флоатинг.
Час на расслабление тушки в руках мастера на массаже и час в соленой воде для перезапуска мозгов, чтобы вновь сворачивать горы!
30 сентября 2023
106 просмотров