2587 подписчиков
Осень уже здесь. Радует теплом, разноцветными листьями и свежими вкусными овощами и фруктами. В каждом времени года есть своя прелесть. Осень - время спокойствия и уюта. Почему бы не сделать её ещё и временем заботы о себе?
Ещё в августе мы в командой хотели провести онлайн-программу про питание, которая так и называется: «PRO еду».
Часто мы совершаем логическую ошибку: ставим во главу угла вес. В то время как ставить туда надо сбалансированный, полноценный и вкусный рацион. Тогда и вес нормализуется (проверено на себе в том числе, с марта я хорошенько так уменьшилась). Потому что питание - это не про вес, а про здоровье. И наша программа тоже про него.
Посовещавшись с коллегами, мы решили, что много раз можно вам рассказать, что и как у нас там будет. Но проще один раз показать.
Поэтому со 2 по 8 октября проведём вводную неделю программы. Она будет абсолютно бесплатной. После у нас будут небольшие каникулы - неделя с 9 по 15 октября. Это нужно, чтобы вы точно успели изучить материал вводной недели и - главное! - применить его на практике. Не надо думать, что это будет что-то рекламное пустопорожнее. Фирма веников не вяжет. Дадим много нужного.
Ну а с 16 октября стартуют уже основные - платные - четыре недели работы. Где вы можете быть сам себе наставник, а можете взять опцию с моим индивидуальным сопровождением.
Всё онлайн - участвуйте хоть с МКС.
Записываться пока рано, всю информацию размещу чуть позже. Однако чтобы точно ничего не потерять - приглашаю в свой телеграм. У нас там очень камерно и уютно.
И кстати, осень - лучшее время по разнообразию свежих продуктов. Идеальный период для работы над пищевыми привычками. Кабачки под кроватью все запасли? В этот раз точно не сгниют.
Фото: Омск, сегодня.
1 минута
20 сентября 2023