Пару дней назад я подумала, что как-то рановато началась у меня осенняя хандра/ депрессия. Тем более, что особых поводов для не не было. Погода отличная: солнце почти каждый день, пальто и куртки можно еще не доставать с верних полок. В общем, радуйся жизни! Но нет…
Первым делом я конечно же полезла в интернет, насмотрелась огромное количество видео от коучей, психологов, блогеров и так далее. Вдохновившись, стала практиковать утренние аффирмации, по типу «я так благодарна за этот день. Он для меня - подарок», наслаждаться кофе, горячей воде в ванной, спрашивать себя в течении дня, что сейчас чувствую. И оставшийся остаток времени до того момента, как голова снова коснется подушки готовясь ко сну, нужно было сохранять этот позитивный настрой, но и ловить его от людей и окружающего мира тоже.
Получалось довольно неплохо. Я стала чаще улыбаться, обходить негативные моменты или нарастающие недопонимания, сделала много замечательных кадров города (некоторые из них вы можете лицезреть), просыпалась за час до будильника рано-рано утром. Поэтому эксперимент позитивного мышления я намерена пока продолжить. Буду писать сюда отчеты))
P.S. ну и еще меня угораздило меня влюбиться в мальчика, который ни сном ни духом обо мне…Жизненная энергия появляется чисто на фантазиях(
1 минута
18 сентября 2023