129 подписчиков
Низкая самооценка, неуверенность, плохое отношение к себе....
⠀
Как много нас, кому это знакомо! Возможно и сейчас, у вас откликается…
⠀
На самом деле, то, что мы есть - это опыт прошлых отношений.
⠀
И часто мы путаем: ребёнок воспринимает плохое отношение к себе с чувством "я плохой" .
⠀
Если родители критичны, тревожны, холодны к вам в детстве, то, соответственно , и вы также будете относиться к себе, будучи взрослыми.
⠀
Теперь это стало вашим внутренним голосом и самоощущением. Это не означает, что вас обижали словами, достаточно взгляда, общего фона дома.
⠀
Когда внутри холодно, пусто, и одиноко, то и окружающие кажутся такими. От них теперь всегда недостаточно любви, тепла и понимания.
⠀
▪️Задача : сформировать внутренний хороший объект, заботливого любящего родителя, чтобы изменить свою жизнь и повернуть в сторону благополучия.
И этим родителем в перспективе нужно стать себе самому.
⠀
✔️Мы - это не только наше прошлое. В наших руках изменить собственное отношение к себе, сформировать новый образ себя.👌
⠀
Да, когда-то не хватило любви, понимания и принятия. Но это не значит, что нужно тащить такой груз через всю жизнь
⠀
Вы - не плохой человек, просто когда-то вам было плохо, и вы перепутали.
⠀
Подумайте об этом.
⠀
Каждый достоин уважения, всем необходимо
принятие.
⠀
Пора поверить в себя! ❤️
Тем более, что теперь для этого у вас есть мы - те, кто может в этом помочь! Мотив.
⠀
А как у вас дела с самооценкой? Пишите в КОММЕНТАРИЯХ.
23 сентября 2023