10 подписчиков
Как замедлить старение кожи👵🏻💁🏼♀️
Сегодня я не раскрою вам какие-то секреты, и не дам волшебную таблетку от старения)
Сегодня я расскажу об элементарных и очень важных вещах, соблюдая которые, вы продлите молодость своей кожи.
💁🏼♀️Режим
Помните, чтобы сохранить молодость, нужно нормально высыпаться. Внешняя привлекательность зависит от здорового сна.
💁🏼♀️Питьевой баланс и здоровое питание
Чтобы в течении многих лет оставаться здоровой и красивой, нужно питаться здоровой пищей. Нужно пить чистую воду (жидкости, типа чай и сок не в счет). Количество воды, кстати, влияет на скорость обменных процессов в организме.
💁🏼♀️Защита от солнца
Наша кожа подвержена фотостарению, поэтому необходимо контролировать частоту нахождения под яркими лучами солнца и, конечно же, использовать SPF крем.
💁🏼♀️Качественный уход
в свою молодость нужно инвестировать. Не поможет один увлажняющий крем на все случаи жизни. Не игнорируйте походы к косметологу.
💁🏼♀️Нутрицевтическая поддержка организма
Чтобы замедлить старение кожи и появление морщин, нужно постоянно обеспечивать организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
💁🏼♀️Избавляйтесь от вредных привычек
Я, как косметолог, рекомендую вам соблюдать мои рекомендации🧚♂️
Я хочу и могу помочь вам в борьбе за здоровую и молодую кожу🧚♀️
С заботой о вас, ваша Катерина косметолог 🤗
#косметолог_эстетист_спб
#уходзакожейлицапитеркупчино
#косметологэсиетистпитер
#чисткалицапитер
#твойкосметологпитер
1 минута
5 сентября 2023