310 подписчиков
Нефроптоз у худеющих
Нефроптоз (опущение почки) — это состояние, при котором одна или обе почки смещаются из своего обычного положения и опускаются в брюшную полость при изменении положения тела. Обычно почки находятся на своих местах, поддерживаемые соединительными тканями и мышцами, но у некоторых людей эти структуры ослаблены, что приводит к перемещению почек.
Молодые женщины страдают от этого расстройства чаще всего (до 80% всех пациентов), что связано с особенностями анатомии женского организма.
❗️Одной из основных причин развития нефроптоза считается чрезмерно быстрое похудение. Когда человек резко теряет вес, особенно при использовании экстремальных диет и ограничении калорий, уменьшается объем жира в брюшной полости. Этот жир служит "подушкой" для внутренних органов, включая почки, и его уменьшение может вызвать их смещение и опускание.
Что необходимо делать, чтобы этого избежать❓
🔘 Худеть не очень быстро. Это всегда вредно.
Похудение должно быть здоровым и умеренным. Резкое и неконтролируемое похудение может вызвать не только нефроптоз, но и другие серьезные проблемы со здоровьем.
🔘 Качать пресс и косые мышцы.
Так как, внутрибрюшной давление снизу вверх:
а) поднимает почку на место
б) удерживает её там
Поэтому, если Вы худеете или у Вас в принципе есть нефроптоз, то нужно, как ни странно, качать пресс и косые мышцы и все у Вас будет нормально 👍🏻
#ErshovLabExpert_nefroptoz
#нефроптоз #опущениепочки #плавающаяпочка #смещениепочек #резкоепохудение #диета #избавлениеотжира #заботаовнутреннихорганах #ershovlabexpert
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
1 минута
23 августа 2023