Как выглядеть на все 💯 без стилистов и визажистов?
Нужно рано вставать. Но при этом не следует ложиться поздно, оптимальное время в 22:00.Если легли в это время то организму нужно 7 часов чтобы отдохнуть.Так как до 24:00 отдыхает мозг, а потом уже тело. И как быть вот так👍 без отдыха?
22 августа 2023