122,6 тыс подписчиков
Справиться с завистью можно только через осознание того, чему завидует человек и что он не делает для того, чтобы это ощущение пережить как свое, осознать то, что человек запрещает себе и то в чем ущемляет или не доверяет себе.
Справиться с грустью можно через признание важности того, о чем человек грустит и через осознание невозможности приблизиться к этой ценности, то есть через принятие потери.
Справиться с обидой можно через понимание своих потребностей и того, что человек хочет получить от другого, причем с помощью формирования осознанной просьбы для того, чтобы осознать свою уязвимость или нуждаемость.
Справиться со стыдом можно, если принять себя и свои несовершенства как данность, а также через осознание своих достоинств, качеств, сильных и слабых сторон, которые нуждаются в развитии. Также важно отказаться от завышенных или надуманных требований к себе, в стремлении соответствовать идеалу.
Справиться со страхом можно через заботу о себе и защиту от внешнего и внутреннего, через принятие своих потребностей и распознавание собственных чувств и источников их возникновения.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.
1 минута
22 августа 2023
2220 читали