2204 подписчика
Как казахстанцам вставать с хорошим настроением по утрам?
Современный человек, как только просыпается, сразу тянется к смартфону. По мнению специалистов, это плохая привычка может испортить вам не только утро, но и весь день.
Собрали для вас несколько простых советов от психолога Городского перинатального центра Алматы Гульнары Дощановой, которые помогут вам правильно провести утро и зарядиться энергией на весь день.
Около минуты
4 августа 2023